Otw贸rz si臋 na wiosn臋!

Warsztaty jogi Wygi臋cia w ty艂 to grupa asan kt贸ra przynosi du偶o energii, rado艣ci i endorfin. To takie jogiczne fajerwerki. Mimo tych wszystkich zalet, ruch wygi臋cia w ty艂 jest niezwykle rzadko wykonywany na co dzie艅. W trakcie warsztat贸w zajmiemy si臋 w艂a艣ciw膮 prac膮 n贸g, miednicy i bark贸w. Zadbamy tak偶e o nasze plecy, 偶eby wygi臋cia przynosi艂y jak najwi臋cej […]

Read more
Maty do jogi, temat rzeka… Jak wybra膰 dobr膮 mat臋 dla siebie?

1. D艂ugo艣膰 maty. Wi臋kszo艣膰 os贸b nie zwr贸ci na to uwagi, jednak dla mnie to rzecz najwa偶niejsza (osoby wy偶sze wiedz膮 o co chodzi). Szukaj膮c maty dla siebie, odrzuci艂am wiele kultowych, ze wzgl臋du na ich niewystarczaj膮c膮 dla mnie d艂ugo艣膰. Uwa偶a si臋, 偶e mata powinna by膰 d艂u偶sza o co najmniej 5 cm od wzrostu osoby kt贸ra b臋dzie na […]

Read more
Zaczynamy 3 stycznia 2019

Pocz膮tek nowego roku to dobry moment na Noworoczne Postanowienia 馃檪 Mo偶e takim postanowienim dla Was jest w艂a艣nie rozpocz臋cie praktyki jogi. Je艣li tak to wszystko sk艂ada si臋 doskonale. Na pierwsze zaj臋cia zapraszam ju偶 3 stycznia 馃檪 Do zobaczenia na jogicznej macie.

Read more

Facebook User Timeline

Close