Praktyka menstruacyjna

Dzisiaj coś dla kobiet. Praktyka menstruacyjna. Owiana złą sławą, przecież okres to nie choroba… przecież nie będę leżała plackiem, jak inni skaczą do Chaturangi… przecież mam siłę… nawet więcej niż normalnie… ale jak to? stanie na głowie nie??? Otóż… jeszcze na początku XX w. joga była dla mężczyzn od mężczyzn. Były nieliczne kobiety które praktykowały […]

Read more
Warsztat pogłębionej praktyki jogi w Karmie na Wsi

Końcówka lutego nie musi być smutna. Na horyzoncie pojawiają się już zapowiedzi wiosny, dzień jest coraz dłuższy, a weekend 21-23.02.2020 możesz spędzić w genialnych okolicznościach. Wyobraź sobie miejsce, gdzie jest piękna, w PEŁNI wyposażona sala do jogi, wyposażona nawet w kominek. Gdzie Ludzie gotują z miłością i szacunkiem do życia. Gdzie odpoczniesz i spędzisz czas […]

Read more
Otwórz się na wiosnę!

Warsztaty jogi Wygięcia w tył to grupa asan która przynosi dużo energii, radości i endorfin. To takie jogiczne fajerwerki. Mimo tych wszystkich zalet, ruch wygięcia w tył jest niezwykle rzadko wykonywany na co dzień. W trakcie warsztatów zajmiemy się właściwą pracą nóg, miednicy i barków. Zadbamy także o nasze plecy, żeby wygięcia przynosiły jak najwięcej […]

Read more
Maty do jogi, temat rzeka… Jak wybrać dobrą matę dla siebie?

1. Długość maty. Większość osób nie zwróci na to uwagi, jednak dla mnie to rzecz najważniejsza (osoby wyższe wiedzą o co chodzi). Szukając maty dla siebie, odrzuciłam wiele kultowych, ze względu na ich niewystarczającą dla mnie długość. Uważa się, że mata powinna być dłuższa o co najmniej 5 cm od wzrostu osoby która będzie na […]

Read more
Zaczynamy 3 stycznia 2019

Początek nowego roku to dobry moment na Noworoczne Postanowienia 🙂 Może takim postanowienim dla Was jest właśnie rozpoczęcie praktyki jogi. Jeśli tak to wszystko składa się doskonale. Na pierwsze zajęcia zapraszam już 3 stycznia 🙂 Do zobaczenia na jogicznej macie.

Read more

Facebook User Timeline

Close