Praktyka menstruacyjna
Dzisiaj coś dla kobiet. Praktyka menstruacyjna. Owiana złą sławą, przecież okres to nie choroba… przecież nie będę leżała plackiem, jak…
Read more
Joga online - Joga w domu
Motywacje do rozpoczęcia praktyki jogi są różne i często bardzo odległe. Wszystkie spotykają się w jednym miejscu. Na jogicznej macie. Joga wprowadzi przestrzeń, ruch i stabilność. Działa korzystnie na wszystkie układy w ciele. Pozwala poczuć się lepiej ze sobą i z innymi. Nerwusów uspokoi, spokojnych pobudzi, sztywnym da elastyczność a wiotkim siłę.
Zapraszam na zajęcia
Ania Jagielska